자궁내막암 수술 후 부작용 – 가정에서의 대처법과 병원에 가야 할 상황

자궁내막암 수술 후 부작용은 신체적, 심리적으로 다양한 형태로 나타납니다. 대부분은 시간이 지나며 회복되지만, 일부는 병원 진료가 반드시 필요한 경우도 있어 초기 대응이 중요합니다. 이 글에서는 자궁내막암 수술 후 흔하게 겪는 부작용들을 항목별로 나누어, 가정에서의 초기 대처법과 의료진의 치료가 필요한 경고 증상을 구체적으로 안내드립니다.

1. 복부 통증과 피로

가정에서 할 수 있는 대처법
자궁내막암 수술 후 복부 통증과 피로는 매우 일반적인 부작용입니다. 수술 부위의 조직 손상과 전신 마취의 여파로 통증이 느껴지며, 수면 패턴도 깨질 수 있습니다.

자궁내막암 이렬땐 꼭 검사하기  👆

 

• 처방된 진통제를 규칙적으로 복용하세요.
• 과도한 움직임을 피하고 하루 중 2~3회는 반드시 누워서 휴식을 취합니다.
• 체력 회복을 위해 단백질이 풍부한 식단과 수분을 충분히 섭취하세요.

병원에 가야 하는 경우

• 진통제를 복용해도 통증이 심해지는 경우
• 38도 이상의 발열과 함께 배가 단단하고 극심한 압통이 있는 경우
• 수술 부위에서 고름이나 악취가 나는 분비물이 나오는 경우

2. 배뇨 및 배변 변화

가정에서 할 수 있는 대처법
수술 직후에는 방광이나 장 기능이 일시적으로 저하되어 소변이 자주 마렵거나 변비가 생기기 쉽습니다.

자궁내막암 이럴땐 꼭 검사히기 👆

 

• 매일 따뜻한 물을 자주 마시고, 식이섬유가 풍부한 식사를 유지합니다.
• 변비가 지속되면 약국에서 구매 가능한 마일드한 완하제를 사용해도 됩니다.
• 무리하지 않는 선에서 15~20분 정도 산책을 해보세요.

병원에 가야 하는 경우

• 배뇨 시 심한 통증, 소변이 붉거나 탁한 경우 (요로감염 의심)
• 3일 이상 대변을 보지 못하고, 복부 팽만과 통증이 동반되는 경우
• 소변이 전혀 나오지 않거나 잔뇨감이 심한 경우

3. 폐경 증상

가정에서 할 수 있는 대처법
난소를 함께 절제한 경우 급성 폐경 증상이 나타날 수 있습니다. 안면홍조, 수면장애, 우울감 등이 대표적입니다.

자궁내막암 이럴땐 꼭 검사하기 👆

 

• 규칙적인 생활과 가벼운 스트레칭으로 수면 리듬을 회복해보세요.
• 카페인, 매운 음식은 안면홍조를 악화시킬 수 있으니 피하는 것이 좋습니다.
• 감정이 불안정할 땐 가까운 사람에게 감정을 털어놓거나, 일기를 써보는 것도 도움이 됩니다.

병원에 가야 하는 경우

• 안면홍조, 불면, 우울 증상이 일상생활을 방해할 정도로 심할 때
• 자궁내막암 수술 후 폐경 증상이 갑자기 심해지고 불규칙한 출혈이 동반될 때
• 호르몬 대체 요법(HRT) 여부를 전문의와 상의하고 싶을 때

4. 림프부종

가정에서 할 수 있는 대처법
림프절 제거 후 림프의 흐름이 원활하지 않아 다리나 외음부에 부종이 생길 수 있습니다.

자궁내막암 이럴땐 꼭 검사하기 👆

 

• 다리를 심장보다 높게 올린 상태로 자주 쉬어주세요.
• 장시간 서 있거나 무거운 물건을 드는 것은 피해야 합니다.
• 부드럽게 다리 마사지를 하되, 통증이 느껴지는 부위는 피해야 합니다.

병원에 가야 하는 경우

• 한쪽 다리만 유독 심하게 붓고, 누르면 꺼지지 않으며 통증이 동반되는 경우
• 림프부종이 만성화되어 피부색 변화나 감염(봉와직염) 증상이 보일 때
• 물리치료사와 림프드레나지, 압박스타킹 사용 등의 전문적 치료가 필요할 때

5. 감정기복 및 불안

가정에서 할 수 있는 대처법
자궁내막암 수술 후 정서적 동요는 매우 자연스럽습니다. 암 진단과 수술이라는 큰 사건을 겪으며 감정기복이 심해질 수 있습니다.

자궁내막암 이럴땐 꼭 검사하기 👆

 

• 하루에 10분이라도 조용히 명상이나 심호흡 시간을 가져보세요.
• 나만의 감정 일기를 써보며 감정을 언어로 정리하면 불안 완화에 도움이 됩니다.
• 가족이나 친구들과 자주 소통하여 정서적 지지를 받아야 합니다.

병원에 가야 하는 경우

• 불면, 불안, 우울감이 2주 이상 지속될 때
• 감정 기복이 너무 심하여 일상생활이 어려운 수준일 때
• 식욕 부진, 무기력, 무의욕 상태가 이어질 경우 정신건강의학과 상담이 필요합니다

자궁내막암 수술 후 부작용은 대부분 일시적이며 자연스럽게 회복됩니다. 그러나 가정에서 대처할 수 있는 선을 넘는 증상이 있다면, 지체하지 말고 의료진의 도움을 받는 것이 중요합니다. 초기 대응을 잘하면 회복 속도는 더욱 빨라지고, 삶의 질도 높아질 수 있습니다. 수술은 끝이 아니라 건강한 회복을 위한 새로운 시작입니다. 정확한 정보와 올바른 대응으로 건강을 지켜나가시기 바랍니다.

---

관련 정보

자궁내막증 수술 과정, 입원에서 퇴원까지