잔기침 방치 하다간!?

감기 이후에도, 혹은 별다른 이유 없이 계속되는 잔기침은 삶의 질을 저하시킬 수 있는 불편한 증상입니다. 다양한 원인에 따라 적절한 대처법이 달라지므로 원인을 파악하는 것이 중요합니다.

잔기침은 다양한 요인으로 발생하며, 단순한 증상으로 넘기기보다는 원인을 정확히 파악하고 환경 개선 및 적절한 치료를 병행하는 것이 중요합니다. 특히 기침이 3주 이상 지속되거나 악화된다면 전문의 상담을 권장합니다.

1. 알레르기

환절기에 심해지는 꽃가루, 집먼지, 반려동물 털 등은 알레르기 반응을 일으켜 잔기침을 유발할 수 있습니다. 이로 인해 발생하는 후비루 증후군은 목 뒤로 넘어간 콧물이 기침을 유발하는 주요 원인이 됩니다. 맑은 콧물, 재채기, 코막힘, 눈 가려움증 등이 동반된다면 알레르기를 의심할 수 있습니다.

후비루 증후군 치료방법? 👆

2. 감기 후 기관지 과민성

감기나 독감 후 손상된 기관지가 회복되는 과정에서 예민해져 잔기침이 지속될 수 있습니다. 이런 기침은 감염 후 3~8주 정도 지속될 수 있으며, 찬 공기나 미세먼지 등에 쉽게 자극받습니다. 휴식과 수분 섭취가 회복에 도움이 됩니다.

3. 건조한 공기

겨울철 난방, 여름철 냉방으로 인한 건조한 실내 공기는 호흡기 점막을 자극해 기침을 악화시킵니다. 실내 습도를 40~60%로 유지하고, 가습기나 젖은 수건 등을 활용하면 도움이 됩니다. 마스크 착용이나 코로 숨 쉬기 습관도 중요합니다.

4. 특정 약물 복용

고혈압 치료제인 ACE 억제제는 일부 환자에게서 마른 기침을 유발할 수 있습니다. 약물 복용 이후 기침이 생겼다면 주치의와 상담하여 다른 약물로 대체할 수 있습니다.

임신중 절대금기인 혈압약 ? 👆

5. 위식도 역류 질환(GERD)

속쓰림 없이 기침만 나타나는 경우도 있습니다. 식사 후 바로 눕거나 밤에 기침이 심해진다면 의심해볼 수 있습니다. 이 경우 식습관 개선과 함께 필요 시 위산 억제제 복용이 필요합니다.

6. 후비루 증후군과 기침형 천식 등 기타 원인

목을 자극하는 후비루나, 쌕쌕거림 없이 마른 기침만 나타나는 기침형 천식도 원인이 될 수 있습니다. 만성 기관지염이나 폐질환도 배제할 수 없기에 장기적인 기침이 지속된다면 병원을 찾아 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

누우면 심해지는 '마른기침'…알레르기인 줄 알았더니 심장질환